Merk Beras Merah untuk Diet – Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami penduduk dunia termasuk masyarakat di Indonesia. Seseorang dikatakan memiliki obesitas apabila terdapat lemak tubuhnya berlebihan. Ada beberapa faktor yang dapat mengakibatkan obesitas misalnya terkait makanan dan gaya hidup. Mengonsumsi makanan tinggi kalori, lemak dan gula bisa menimbulkan obesitas. Mengenai faktor gaya hidup dalam hal ini lebih berkaitan dengan gaya hidup sedentari. Gaya hidup modern ini membuat manusia kurang menjalankan aktivitas fisik. Namun, Anda dapat mulai mencegah dan mengatasi kegemukan melalui makanan yang Anda konsumsi. Caranya ialah dengan melaksanakan diet sehat menggunakan beras merah. Oh ya, sebaiknya Anda memilih beras merah untuk diet.

Apa Merk Beras Merah untuk Diet?

Beras merah adalah beras yang mempunyai bulir berwarna kemerahan. Warna bulir yang kemerahan tersebut berasal dari pigmen pemberi warna merah bernama antosianin. Disamping memberi warna merah alami, antosianin juga merupakan antioksidan.  

Apabila Anda ingin memulai diet sehat yang tanpa efek samping, Anda bisa mengganti beras Anda ke beras merah. Sebelum membeli beras merah, pastikan beras merah yang Anda pilih adalah beras merah berkualitas tinggi. Merk beras merah untuk diet dengan kualitas unggul adalah Beras Merah Organik Eka Farm.

Beras Merah Organik Eka Farm memiliki beberapa kelebihan dibandingkan beras merah lainnya. Pertama, Beras Merah Organik Eka Farm tidak perlu Anda rendam dengan air sebelum dimasak. Hal itu tentu saja membantu menghemat waktu Anda. Kedua, saat matang tekstur Beras Merah Organik Eka Farm menjadi pulen dan nyaman dikonsumsi. Ketiga, ketika dimasak Beras Merah Organik Eka Farm mengeluarkan wangi khas beras.

Mengapa Beras Merah Eka Farm Baik untuk Diet?

Membuat Kenyang Lebih Lama

Beras Merah Organik Eka Farm kaya akan serat pangan. Setidaknya dalam ¼ cangkir nasi merah yang Anda konsumsi dapat memenuhi 2 gram kebutuhan serat Anda. Serat berfungsi menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Memilih makanan kaya serat seperti Beras Merah Organik Eka Farm akan menghindarkan Anda dari penyakit diare, wasir dan susah buang air besar. Kaitannya dengan diet, serat beras merah membuat Anda kenyang lebih lama. Alhasil, mengonsumsi beras merah secara rutin membantu mengontrol berat badan Anda.

Mengendalikan Nafsu Makan

Beras merah memiliki kadar glikemik yang lebih rendah daripada beras putih biasa. Indeks glikemik beras merah hanya berada di skala 55. Kadar glikemik yang rendah pada beras merah memperlihatkan bahwa beras merah lebih lama diserap oleh tubuh Anda. Disamping itu, beras merah juga tidak menaikkan gula darah tubuh secara drastis. Mengonsumsi nasi merah justru akan membantu menjaga gula darah Anda tetap stabil. Sebagai efeknya, Anda tidak mudah merasa lapar dan konsumsi makanan berkarbohidrat tinggi berkurang. Berat badan tubuh Anda pun akan semakin ideal.

Membantu Metabolisme Lemak

Mineral penting yang mendukung metabolisme lemak di dalam tubuh adalah magnesium. Anda akan mendapatkan kebaikan magnesium dari mengonsumsi beras merah. Magnesium berperan dalam mengubah karbohidrat dan lemak menjadi energi. Selain itu, magnesium memecah lemak dan mencegah penyerapan lemak. Metabolisme lemak sangat vital dalam mengurangi lemak tubuh.

Bagaimana Memasak Beras Merah Organik Eka Farm?

  1. Cuci 1 cangkir beras merah sampai bersih.
  2. Tuang ke dalam panci rice cooker.
  3. Tambahkan air sebanyak 2 – 2 ½ cangkir, sesuai tekstur yang Anda mau.
  4. Nyalakan rice cooker dan hidupkan tombol cook. Masak hingga nasi matang.
  5. Nasi merah organik Eka Farm siap dikonsumsi.

Demikianlah artikel mengenai merk beras merah untuk diet.

Cara Belanja : Klik Kontak Kami!

 

Halo. Mau pesan atau ada yang ingin dibantu? Chat WhatsApp di sini.
Powered by